中疾控警告，冬季鼻病毒高发，个人防护需加强警惕

中疾控提醒警惕鼻病毒，冬季高发期间需注意防护，鼻病毒是一种常见的病毒，主要通过飞沫传播，易引发上呼吸道感染，在冬季，由于气温较低，人体免疫力相对较弱，鼻病毒的传播更为容易，公众应加强防护措施，如佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风等，以预防鼻病毒感染。

寒冬来临，气温骤降，许多人出现鼻塞、流涕等感冒症状。检查后发现，感染的既非流感也非呼吸道合胞病毒，而是鼻病毒。

中国疾控中心提醒，门急诊流感样病例中鼻病毒检测阳性率有所上升，在南方个别省份甚至超过呼吸道合胞病毒，仅次于流感病毒。这表明当前除流感病毒外，鼻病毒是导致呼吸道症状的主要病原体之一。

鼻病毒又称人鼻病毒，是一种很小的单链RNA病毒，是引发普通感冒的主要原因之一，在成人和儿童中极为常见，是儿童急性上呼吸道感染最常见的病原体（占30%至50%）。鼻病毒主要通过两种途径传播：一是呼吸道飞沫传播，感染者打喷嚏或咳嗽时，病毒会随着飞沫传播给周围人群；二是接触传播，鼻病毒可在室温下存活数小时，因此日常用品可能成为病毒“中转站”。如果人们触碰了被病毒污染的物品（如门把手、餐具、玩具、毛巾等），再用手接触自己的口、鼻或眼睛，就可能感染病毒。

冬季常见呼吸道病毒感染普遍会出现发热、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛、打喷嚏、流鼻涕的症状，但不同病毒感染也有不同特点。鼻病毒的核心特点是上呼吸道症状突出，主要表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏，全身症状轻微；流感主要为全身症状居多，一般症状较重；呼吸道合胞病毒感染常见于幼儿，2岁以内的孩子更为高发，表现为流涕、低热、咳嗽等症状，婴幼儿可能出现明显喘息、哮鸣音，严重者可出现呼吸困难。

感染鼻病毒后，多数健康人群7~10天可自愈。特殊人群（如婴幼儿、老人、免疫力低下者）感染后需警惕，可能引发下呼吸道感染，或诱发哮喘、慢阻肺急性发作。若出现持续发热超3天、精神萎靡、气促胸闷、婴幼儿脱水等情况，应及时就医。

目前无鼻病毒特效药及疫苗，核心以非药物预防为主。日常预防措施包括勤洗手、常通风、减少接触患者、不共用个人物品、家庭清洁、增强抵抗力等。居家护理时，应多休息、补水，鼻塞时可用生理盐水或海盐水喷鼻，保持室内湿度在50%~60%，低热时优先物理降温。感染者应咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂口鼻，与家人分餐，佩戴口罩，避免交叉感染。

不幸中招时，应注意以下几点：不要乱用抗生素，因为鼻病毒是病毒感染，抗生素对它无效；奥司他韦等抗流感药物对鼻病毒无效，无需使用；若症状持续恶化，如出现高烧不退或呼吸困难，立即就医。

冬季是呼吸道传染病高发季，鼻病毒感染常见且可防可控。做好基础非药物防护，就能有效降低感染风险。一旦不幸中招，务必牢记多休息、多喝水、勤通风、少传染。