女子长期蹲厕刷手机致盆底衰老加速，年龄提前进入六旬状态

一名20岁女子因长时间在厕所内蹲厕刷手机，导致盆底状况恶化，已经达到相当于60岁水平，长时间蹲厕和过度使用手机对盆底肌肉和器官造成压力，加速了盆底的老化过程，专家提醒，长时间保持同一姿势使用手机或蹲厕会增加盆底压力，可能导致盆底功能障碍和早期老化，建议合理使用手机和避免长时间蹲厕，保持正确的姿势和适当的运动，以维护盆底健康。

12月28日消息，据媒体报道，近日，浙江宁波一位20岁女生因肛门疼痛、便血鲜红到医院就诊，可检查结果令人咋舌。

其盆底功能评分竟低于许多老年人，已经达到60岁水平。

询问原因才得知，女生长期以来就有边刷手机边排便的习惯，每次在马桶上一坐就是20分钟以上，这也正是其盆底肌严重受损的根源。

另有一位郑州的女士表示，她的厕上刷手机习惯已经持续5年。

早上蹲厕刷新闻、晚上蹲厕刷短视频，原本5分钟能解决的事，硬生生被拉长到30分钟以上。

检查显示，她的盆腔器官已经出现轻度脱垂，若继续发展可能需要手术干预。

医生表示，类似这样长时间蹲坐马桶导致盆底损伤的年轻患者，近年来已经有了明显的增加趋势。

若不及时干预，后期可能出现肛门潮湿、控便能力下降等问题，严重影响生活质量。