摘要： 最近有个朋友跟我吐槽：“都35岁了，银行存款还是个位数。我是不是彻底废了？”其实，我相信很多人都有过这样的焦虑：年纪不小了，却感觉什么都没积累，眼看着房价蹭蹭上涨，存款却永远跟不上...

最近有个朋友跟我吐槽：“都35岁了，银行存款还是个位数。我是不是彻底废了？”其实，我相信很多人都有过这样的焦虑：年纪不小了，却感觉什么都没积累，眼看着房价蹭蹭上涨，存款却永远跟不上。

如果你也有同样的困惑，先别急着给自己贴上“废了”的标签。我想和你聊聊，这种感觉到底怎么回事，以及我们还能做些什么。

1.为什么我们会焦虑？

说实话，焦虑这个东西，现在已经成了大多数人的“标配”了。特别是当我们在网上刷到那些“30岁就实现财务自由”的故事，看到同龄人在朋友圈晒年终奖、买车买房的时候，那种心里被“刺了一下”的感觉谁都有。

其实，焦虑的根本原因是我们喜欢拿自己跟别人比较，尤其是那些比我们“厉害”的人。可是你有没有想过，别人风光的背后，你看不到的是他付出了多少，甚至还有多少不为人知的压力。谁的生活不是一地鸡毛呢？别总想着别人有多好，也别总觉得自己一无是处。

2.35岁没存款，真的很糟糕吗？

当然，我们不能否认存款的重要性，毕竟有点积蓄，心里会踏实些。可是，35岁没存款就一定意味着失败吗？未必。

很多时候，存款少并不是因为你不够努力，而是生活的支出实在太大了。租房、养车、教育、医疗，这些都不是小数目。有时候我们觉得手里没钱是因为没赚够，但其实更多的是因为花得太多了。

所以，与其一味地自责，不如先冷静下来，仔细分析一下自己的财务状况。看看哪些钱是必须花的，哪些其实可以省下来。慢慢来，哪怕每个月存一点，也总比没有好。

3.怎样才能改变现状？

我知道，说了这么多，大家最关心的还是：“我怎么才能摆脱这种困境呢？”我觉得可以从这几个方面入手：

（1）减少不必要的开支。

这个听起来有点老生常谈，但真的很管用。吃饭的时候少点外卖，多做饭；买东西的时候少冲动，多想想是不是必须的。这样做下来，你会发现每个月还能省下一些钱。

（2）找到一份靠谱的副业。

现在互联网时代，副业的选择很多。你可以利用业余时间做点兼职，比如写作、拍视频、带货，甚至是做家教。虽然一开始挣不了大钱，但积少成多，慢慢你会发现收入多了一些，压力也会小一点。

（3）提升自己的核心竞争力。

别以为年纪大了就没机会了。现在很多企业更看重的是一个人的综合能力，而不是年龄。去学一些新的技能，提升自己的竞争力，比如学点编程、做做自媒体、考个职业证书。这些都会在未来给你带来更多的可能性。

4.别忘了，健康和心态最重要！

说到最后，可能听起来有点鸡汤，但真的很重要。35岁没有存款虽然会让人焦虑，但健康比什么都重要。熬夜加班、吃垃圾食品，这些都是透支未来的做法。没有健康，一切都白搭。

还有就是心态。别总想着自己多惨、别人多好。其实每个人都在自己的生活里挣扎，你现在所感受到的困境，很多人也一样经历过。调整好心态，积极去改变现状，比什么都强。