建议睡觉时把手机放在1.5米外 远离辐射与危险

摘要： 很多人晚上睡觉前会不自觉地将手机放在枕边或床头柜上，长辈们常常提醒说手机辐射会致癌。然而，目前没有足够的研究证明手机辐射会导致癌症。辐射一般分为电离辐射和非电离辐射。医院的CT、X...

很多人晚上睡觉前会不自觉地将手机放在枕边或床头柜上，长辈们常常提醒说手机辐射会致癌。然而，目前没有足够的研究证明手机辐射会导致癌症。

辐射一般分为电离辐射和非电离辐射。医院的CT、X光属于电离辐射，超过一定剂量会对健康造成危害。而手机发出的是射频能量，这是一种低水平的非电离辐射，基本上不会损害健康或产生致癌风险。实际上，睡前玩手机对视力、睡眠质量和颈椎的影响更大。

有些人习惯在睡觉前把手机放在床头充电，或者边充边玩，这是非常危险的行为。天津一名女子在睡觉时将手机放在床头充电，凌晨两点手机突然爆炸，把她吓醒后赶紧关闭了电源。辽宁沈阳的一名女孩在充电时玩手机不慎被电击，内脏受损，面临截肢。江苏连云港的小王边充电边玩手机，由于充电器线路老化等原因，他突然遭电击，手臂受伤。

为了避免这些危险，给手机充电时应注意以下几点：选择合适的充电环境，避免过冷或过热；不要长时间充电；不在枕头旁充电；充电时不要玩手机；使用正规品牌的充电器。劣质充电器或老化的手机器件可能导致漏电。

为了安全起见，建议睡觉时将手机放在距离自己1.5米以外的地方，这样既不容易随手拿到，也能减少熬夜玩手机的机会，同时降低自燃的风险。