护腰关键，纠正扫地时的错误动作

为了保护腰部健康，调整扫地时的错误动作至关重要，正确的扫地姿势对于预防腰部损伤至关重要，通过调整扫地动作，可以减少腰部过度扭曲和弯曲，降低腰部受伤的风险，在日常生活中，我们应该注意扫地的正确方法，避免错误动作对腰部造成不良影响。

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很多人扫地后总觉得腰酸痛，其实是动作错了！扫地弯腰弓背的动作正在悄悄伤害您的腰椎。今天教你正确扫地姿势，轻松避开伤腰雷区，日常家务也能护腰养生，赶快学起来！