皇马引入动力深蹲训练，革新体能训练思路以提升球员爆发力

皇马引入“动力深蹲”训练体系，以革新体能训练思路，旨在提升球员的爆发力，这一举措将有助于球员在比赛中展现出更强的爆发力和灵活性，提高球队整体实力，此举也显示出皇马对于球员体能训练的重视，致力于在竞技场上取得更好的成绩。

皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”引入球队训练体系，以全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作，能够有效激活大腿内收肌群与核心肌群，帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。

今年5月，哈维·阿隆索出任皇马主教练后，俱乐部对体能部门进行了重组。卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职，并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。

接手皇马体能工作后，卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路，将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练，以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。一位皇马内部人士表示，在卡门福特的体系中，体能训练与战术训练高度融合，爆发力、敏捷性与控球节奏的训练紧密结合，这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。